らんらんランニング

10月に入って…
朝、焙煎して朝ごはんを食べた後に走りに行く

という毎日をかれこれ10日ほど過ごした。

朝のランニングはきっちり5キロメートル

(スマホで計測しながら同じコースを走っています)

2年ぶりに走り始めたので

当時どういう装備で走っていたかも忘れていて…汗
あー膝のサポーター

あーランニングシューズの中のソール

あーランニング用のソックス
とまぁやっと普通に走れるようになりましたよ

アマゾンで新しいランニングシューズのソールも買ったし、なんやかんやで結構楽しみなが毎日走っています。

ただ無性に夕方眠たくなる

夜は萌華ちんのウィメンズマラソンのトレーニングも兼ねて2〜3キロ走るのだがね

これは義務でもなんでもないのだが（笑）

とりあえず、こっちの方が重要な事項なのである。

なんせ、
ティファニーのネックレスがかかっているもんで（笑）
毎回のことながら、どこから出るのかね

あの、ど根性は…謎

まぁ、怪我をしないように少しずつベースアップしていく次第であります＾＾